Le samedi 30 septembre, préparez-vous à vivre une journée exceptionnelle dans votre club de sport Wellness avec le lancement des nouvelles chorégraphies Les Mills !

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À vous les nouvelles chorés !

Vos coachs Wellness vous donnent RDV en pleine forme ce samedi 30 septembre pour découvrir les nouveaux concepts de vos cours préférés.

Au programme :

09h00 : Cx Worx

09H30 : BodyPump

09H45 : RPM

10H45 : BodyCombat

10H45 : Sprint

11H45 : BodyBalance

13H00 : Boxing

14H30 : BodyAttack 

15H30 : BodyJam

 

Les relancements sont également ouverts aux non adhérents (10€).

Renseignements et inscriptions (dans la limite des places disponibles) auprès de l’accueil de votre club !

Crédit photo – Texte : Wellness Sport Club.

Notre équipe vous donne RDV le 21 août en super forme pour découvrir le nouveau planning des cours collectifs de votre club Wellness. Notre coach vous présente toutes les nouveautés de cette année !

Nouveau planning mini site Article de blog

 L’événement de la rentrée, c’est le boxing. Enseigné dans votre salle de sport Wellness Lyon Gambetta, ce cours de 60 min vous propose un enchaînement d’exercices intenses ! Shadow boxing, jeu de jambes, combinaisons de coups dans des sacs de frappe… Une activité idéale pour se défouler et repousser vos limites en petit groupe !

 Accros du dancefloor, passez en mode exotique avec un cours de danse tahitienne et un cours de ragga dance. Deux activités dépaysantes pour bouger votre corps tout en vous amusant !

 Découvrez la nouvelle activité d’auto-massage chez Wellness : le Total Recup ! Ce cours ciblé préparation sportive et récupération musculaire exploite l’utilisation de rouleaux innovants pour dénouer vos tensions.

N’attendez plus et venez tester les nouveautés de votre club de sport dès maintenant !

 Téléchargez vite le nouveau planning de votre club 

Envie d’en savoir plus ? Renseignez-vous à l’accueil de votre club de sport Wellness Lyon Gambetta.

Crédit Photo et texte : Wellness Sport Club

Cet été, continuez vos entraînements dans votre salle de sport Wellness Sport Club !

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Du 31 juillet au 20 août inclus, votre club Wellness Lyon Gambetta reste ouvert ! L’occasion idéale pour continuer vos entraînements pendant l’été !

 Cliquez ici pour découvrir le planning d’été

À noter : Votre club sera fermé les dimanches 6, 13 et 20 août ainsi que le mardi 15 août.

Information importante : Du samedi 12 août au dimanche 20 août inclus, l’espace aquatique de votre club sera fermé pour cause de vidange. Les cours aquatiques reprendront le lundi 21 août.

Envie d’en savoir plus ? Renseignez-vous à l’accueil de votre club de sport Wellness Lyon Gambetta.

Crédit Photo et texte : Wellness Sport Club

L’été approche à grand pas et avec lui l’épreuve du maillot de bain! Venez brûler un max de calories ce jeudi 25 mai dans votre club Wellness Lyon Gambetta entre 8H et 17H.

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Envie d’en savoir plus ? Renseignez-vous à l’accueil de votre club de sport Wellness Lyon Gambetta.

Crédit Photo et texte : Wellness Sport Club

Vous aimez la danse et tout particulièrement Bodyjam™ ? Ne manquez pas le rendez-vous de votre club de sport samedi 18 juin à Lyon 7 de 17h30 à 19h30 !  

Un stage de Bodyjam à Lyon 7 !

Sandrine Salier, votre coach Wellness Sport Club, organise un stage « Dance 2 jam » le 18 juin prochain à Lyon 7. L’originalité de ce maxi cours de Bodyjam™ ? Deux heures de fun et de pur cardio co-animées par Sandrine et Florian, coach Elite Bodyjam™. Présentation du concept.

 

Bodyjam™ : un cours de danse fitness by Les Mills
Conçu par Les Mills, Bodyjam™ mixe danse et fitness dans le cadre de chorégraphies ultra punchy. Plutôt du genre euphorisant, ce cours renoue avec la notion d’expression corporelle traditionnelle. À vous les enchaînements effrénés et le palpitant qui s’emballe !

Si Bodyjam™ revendique un côté résolument cardio, ce cours optimise également coordination et sens du rythme ! Résultat : une consommation énergétique de 530 calories à l’heure en moyenne. Avis aux amateurs, le stage de Bodyjam™ organisé le 18 juin prochain à Lyon 7e vous promet des chorégraphies inédites et deux heures de pur fun !

Dance 2 Jam : le samedi 18 juin de 17h30 à 19h30
Au club de Lyon Gambetta (7e)
Inscriptions et réservations : avant le 13 juin à sandrinesalier@hotmail.fr ou au 06 08 81 58 22 (places limitées).

Tarifs : 15 € pour les adhérents du club – 20 € pour les non-adhérents.

Bon à savoir : de nombreux cours de danse (Zumba®, danse orientale, LIA, pole dance…) figurent au planning de votre club de fitness Wellness !

Crédit photo : Fotolia – Textes : Skom.

Vous aimez bouger votre corps ? Rendez-vous le 20 mars prochain dans votre salle Wellness de Lyon Gambetta pour le nouveau stage « Danse avec les stars ». Au programme : un workshop haut en couleurs avec des cours animés par Priscilla Betti & Christophe Licata et le danseur Yann-Alrick Mortreuil. Planning complet et lien pour les inscriptions dans cet article ! Un stage Danse avec les Stars à Lyon 7 !  

Dance Concept Event et Wellness Sport Club Lyon Gambetta vous donnent rendez-vous le 20 mars prochain pour un nouveau stage « Danse avec les stars » ! Après Ryan Bensetti, Alizée et Brahim Zaibat, Wellness Sport Club a le plaisir de recevoir cette année la finaliste Priscilla Betti pour les désormais célèbres stages "Danse avec les Stars" organisés en partenariat avec Dance Concept Event ». Vous êtes accro à la danse ? Connectez-vous dès l’ouverture des inscriptions le mardi 9 février à 14h00. Places limitées ! Accédez au dossier d’inscription « Danse avec les stars » - (réservé aux adhérents Wellness Sport Club). Une journée entière consacrée à la danse ! Organisé dans la salle de cours collectifs du club de Lyon 7, le stage débutera dès 12h45 avec un cours de samba animé par le danseur chorégraphe Yann-Alrick Morteuil. Cette séance s’achèvera à 14h15. Elle sera suivie d’un cours de chacha (14h15-15h45) prodigué par le célèbre duo de danseurs constitué de Priscilla Betti & Christophe Licata. Rendez-vous ensuite de 16h30 à 18h00 pour un cours de charleston animé par Yann-Alrick. Le stage s’achève sur un cours de jive avec Priscilla et Christophe de 18h00 à 19h30. Le plus : avis aux fans les plus assidus, les danseurs se prêteront à une opération photos et dédicaces de 15h45 à 16h30 puis de 19h30 à 20h00 (inclus dans le prix du stage) ! ----------------------------------- Info de dernière minute en date du 8 mars : un invité mystère avait été annoncé sur la page Facebook de l'événement. Il s'agit d'EnjoyPhoenix qui accompagnera Yann-Alrick tout au long de sa prestation ! Ne manquez pas l'événement, il reste quelques places ! ----------------------------------- Bon à savoir : les chorégraphies sont accessibles à tous et ne nécessitent pas de niveau spécifique. Tarifs adhérents à des conditions préférentielles (de 25 à 35 € le cours et de 45 à 115 € le pass). Attention, les places étant limitées, nous vous invitons à vous inscrire au plus vite en téléchargeant le dossier d’inscription « Danse avec les stars » - (réservé aux adhérents Wellness Sport Club). Crédit photo : Dance Concept Event – Textes : Skom.