Pas de jour férié chez Wellness ! Vos coachs vous donnent RDV en pleine forme ce samedi 11 novembre dans votre salle de sport Wellness Sport Club !

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Samedi 11 novembre de 08H à 17H :

09H00 : Cx Worx

09H15 : Aquagym

09H30 : BodyPump 

09H45 : RPM

10H15 : Aquabiking 

10H45 : BodySculpt 

10H45 : RPM

11H15 : Aquabiking 

11H45 : BodyBalance 

12H15 : Aquabiking 

13H00 : Boxing

 

Envie d’en savoir plus ? Renseignez-vous à l’accueil de votre club Wellness !

Crédit Photo et texte : Wellness Sport Club

Le samedi 30 septembre, préparez-vous à vivre une journée exceptionnelle dans votre club de sport Wellness avec le lancement des nouvelles chorégraphies Les Mills !

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À vous les nouvelles chorés !

Vos coachs Wellness vous donnent RDV en pleine forme ce samedi 30 septembre pour découvrir les nouveaux concepts de vos cours préférés.

Au programme :

09h00 : Cx Worx

09H30 : BodyPump

09H45 : RPM

10H45 : BodyCombat

10H45 : Sprint

11H45 : BodyBalance

13H00 : Boxing

14H30 : BodyAttack 

15H30 : BodyJam

 

Les relancements sont également ouverts aux non adhérents (10€).

Renseignements et inscriptions (dans la limite des places disponibles) auprès de l’accueil de votre club !

Crédit photo – Texte : Wellness Sport Club.

Avant de partir en vacances, venez- vous défouler ce vendredi 14 juillet dans votre club Wellness Lyon Gambetta entre 8H et 17H.

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Envie d’en savoir plus ? Renseignez-vous à l’accueil de votre club de sport Wellness Lyon Gambetta.

Crédit Photo et texte : Wellness Sport Club

Le dimanche 2 juillet, préparez-vous à vivre une journée exceptionnelle dans votre club de sport Wellness avec le lancement des nouvelles chorégraphies Les Mills !

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À vous les nouvelles chorés !

Vos coachs Wellness et Houssame, Tribe Coach Les Mills, vous donnent RDV en pleine forme ce dimanche 2 juillet pour découvrir les nouveaux concepts de vos cours préférés.

Au programme : 09h15 CX Worx – 10h00 Bodypump – 10h15 Sprint – 11h15 Bodyjam/RPM – 12h15 Bodybalance – 14h30 Bodyattack – 15h30 Bodycombat.

Renseignements et inscriptions (dans la limite des places disponibles) auprès de l’accueil de votre club !

 

Crédit photo – Textes : Wellness Sport Club

Ce mercredi 21 juin, à l’occasion de la Fête de la Musique, votre club de sport Wellness Lyon Gambetta organise une soirée exceptionnelle avec des cours en extérieur ! Préparez-vous à danser pour célébrer l’arrivée de l’été !

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Lyon Gambetta : des cours collectifs en plein air !

Vos coachs Wellness vous ont préparé un évènement extraordinaire pour la Fête de la Musique ! Préparez-vous à vous déhancher dans une ambiance survoltée et festive !

Au programme : 4 cours fitness en extérieur : CAF (18h00 – coach Donia), Step 1 (18h45 – coach Donia), Bodyjam Ultra Fluo (19h30 – coachs Mélissa et Sandrine) et Zumba version carnaval de Rio (20h30 – coachs Doilys et Mélissa).

Nous avons également prévu un cours collectif festif à l’intérieur du club : Bodypump à 19h30 avec Alexia.

Préparez vos lunettes de soleil, vos maillots de bain et vos chapeaux  pour fêter l’arrivée de l’été !

 

Fête de la musique Wellness Lyon Gambetta : Informations pratiques

Cet événement est ouvert à tous les adhérents Wellness ! N’hésitez pas à en parler autour de vous.

Informations à l’accueil du club (100 cours Gambetta, Lyon 7) ou par téléphone au 04 72 73 04 49.

 

Crédit photo – Texte : Wellness Sport Club

Ce lundi, toute l’équipe de votre club de sport Wellness Lyon Gambetta vous donne RDV en pleine forme de 8H à 17H ! Venez brûler un max de calories avant l’été ! 

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Envie d’en savoir plus ? Renseignez-vous à l’accueil de votre club de sport Wellness Lyon Gambetta.

Crédit Photo et texte : Wellness Sport Club

Vous aimez la danse et tout particulièrement Bodyjam™ ? Ne manquez pas le rendez-vous de votre club de sport samedi 18 juin à Lyon 7 de 17h30 à 19h30 !  

Un stage de Bodyjam à Lyon 7 !

Sandrine Salier, votre coach Wellness Sport Club, organise un stage « Dance 2 jam » le 18 juin prochain à Lyon 7. L’originalité de ce maxi cours de Bodyjam™ ? Deux heures de fun et de pur cardio co-animées par Sandrine et Florian, coach Elite Bodyjam™. Présentation du concept.

 

Bodyjam™ : un cours de danse fitness by Les Mills
Conçu par Les Mills, Bodyjam™ mixe danse et fitness dans le cadre de chorégraphies ultra punchy. Plutôt du genre euphorisant, ce cours renoue avec la notion d’expression corporelle traditionnelle. À vous les enchaînements effrénés et le palpitant qui s’emballe !

Si Bodyjam™ revendique un côté résolument cardio, ce cours optimise également coordination et sens du rythme ! Résultat : une consommation énergétique de 530 calories à l’heure en moyenne. Avis aux amateurs, le stage de Bodyjam™ organisé le 18 juin prochain à Lyon 7e vous promet des chorégraphies inédites et deux heures de pur fun !

Dance 2 Jam : le samedi 18 juin de 17h30 à 19h30
Au club de Lyon Gambetta (7e)
Inscriptions et réservations : avant le 13 juin à sandrinesalier@hotmail.fr ou au 06 08 81 58 22 (places limitées).

Tarifs : 15 € pour les adhérents du club – 20 € pour les non-adhérents.

Bon à savoir : de nombreux cours de danse (Zumba®, danse orientale, LIA, pole dance…) figurent au planning de votre club de fitness Wellness !

Crédit photo : Fotolia – Textes : Skom.