Yoga énergie

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
60 min

Calories brûlées
290

UN COURS AXÉ SUR LE RÉÉQUILIBRAGE ÉNERGÉTIQUE

Vous vous sentez mou et vidé de toute énergie ? Ce cours de yoga ciblé est fait pour vous !

Prodigué dans votre salle de sport à Lyon 7 (limite 3e), le yoga énergie fait partie d’un programme équilibre et santé développé par vos coachs. Le credo de cette discipline axée sur le rééquilibrage énergétique : des enchaînements dynamiques et un travail sur le souffle et sur le centrage. Résultat : la circulation des énergies se libère, vous retrouvez votre dynamisme et votre entrain à l’issue de quelques séances.

A tester également dans votre club de fitness de Lyon Gambetta/Garibaldi : yoga traditionnel, Yochiga, yoga anti-stress.






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