Tai-chi

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
45 min

Calories brûlées

Cours collectifs Tai-Chi

Relancez vos énergies vitales avec un cours de tai-chi !

Votre club de sport à Lyon 7 (Gambetta-Garibaldi) a lancé un cours exclusif avec ce concept santé. Objectif de cet art chinois légendaire : vous permettre de rééquilibrer yin et yang. Et les résultats sont là ! A l’issue de plusieurs séances de tai-chi, vous vous sentez plus apaisé et en meilleure forme. Le plus : une action préventive sur l’état de santé des pratiquants grâce à un précieux rééquilibrage énergétique.

A pratiquer en complément dans le centre de remise en forme Wellness de Lyon 7e – 3e : yoga anti-stress, Pilates Ball, Yochiga.






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