Step

Objectifs
Être en forme
me défouler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
475

UN COURS CARDIO CIBLÉ SUR LE BAS DU CORPS

Affûtez mollets, jambes et fesses avec un cours de step ! Rendez-vous chaque semaine cours Gambetta dans votre salle de sport Wellness Lyon 7e pour un cours des plus punchy. Le principe de ce cours collectif ?

Durant 45 mn, vous sautez, tournez, courez autour du step sous les instructions du coach. Le tout, en musique et dans la bonne humeur ! Résolument tonifiant, un cours de step à Lyon 7 vous promet des cuisses en acier et une dépense énergétique record. Idéal pour s’affiner tout en améliorant souffle et endurance !

Cours de step : toutes les semaines dans votre salle de sport à Lyon 7 (métro Garibaldi).






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