RPM™

Objectifs
Être en forme
Me défouler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
675

UN COURS DE VÉLO EN STUDIO

Le RPM, bike ou biking se pratique dans un studio dédié équipé de vélos d’intérieur spécifiques. Votre club de sport à Lyon 7e (métro Garibaldi) propose plusieurs cours de RPM chaque semaine.

Le programme de ce cours collectif Les Mills ? 45 mn de cycling effréné à expérimenter sous les encouragements d’un coach du genre punchy. Idéal pour se rebooster, se dépenser un max et affiner les membres inférieurs. On aime : les résultats rapides au niveau des cuisses et des jambes.

A tester à Lyon 7, cours Gambetta !