L.I.A

Objectifs
Être en forme
Me défouler
Perdre du poids

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
530

UN COURS TOUT EN CHORÉGRAPHIES !

Envie d’un cours de danse technique et rythmé ? Adoptez LIA (Low Impact Aérobic) !

Ce concept  de danse fitness pointu enseigné au club de Lyon 7e (cours Gambetta) possède plusieurs atouts. Outre ses enchaînements élaborés, LIA s’avère particulièrement doux pour les articulations. Dénué de tout impact au sol, ce cours de danse original préserve les genoux fragiles des danseurs assidus. Le plus : un travail intense côté cardio et des chorégraphies originales.

LIA : chaque semaine dans la salle de cours collectifs de votre centre de remise en forme à Lyon 7 (métro Garibaldi).






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