Danse Tahitienne

Objectifs
Me défouler

Durée
60 min

Calories brûlées
350

UN COURS DE DANSE SENSUELLE ET ORIGINALE

Besoin de vacances ? Filez vite en direction de la salle de cours collectifs de votre club de sport Wellness à Lyon Gambetta (7e) !

Le cours de danse tahitienne vous promet une ambiance sable blanc et cocotiers. C’est pieds nus et en paréo que vous pratiquez cette danse traditionnelle. Le pitch : mouvements de balancier au niveau du bassin, roulements des hanches, ondulations des fessiers et figures bras et pieds à coordonner.

Côté bienfaits, un cours de danse tahitienne améliore l’endurance grâce à un rythme cardio soutenu.

En prime : l’effet cuisses fermes car toujours en contraction musculaire.






Découvrez des activités similaires