Bodyjam™

Objectifs
Être en forme
Me défouler

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
530

UN COURS DE DANSE FITNESS CARDIO

Les amateurs de danse fitness vont adorer Bodyjam ! Festif comme la Zumba et technique comme la danse orientale, Bodyjam est enseigné chaque semaine au sein de votre club de sport Wellness à Lyon Gambetta (Lyon 7 – cours Garibaldi). Idéal pour se défouler tout en affûtant l’endurance et la coordination, ce concept Les Mills permet en outre de consommer des calories.

Le conseil de votre salle de fitness à Lyon : complétez vos cours de Bodyjam par des séances d’étirement et de musculation.






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