Bodybalance™

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
45 ou 60 min

Calories brûlées
390

UN CONCEPT ZEN LES MILLS

A Lyon 7e, votre club de fitness Wellness fait la part belle aux activités sportives à tendance zen. Bodybalance incarne un concentré de bien-être puisque la discipline conçue par Les Mills mixe Pilates, tai chi et yoga en un cours collectif unique.

Au programme : renforcement musculaire, assouplissement et gainage. A raison d’une séance par semaine, Bodybalance se pratique  volontiers en alternance avec d’autres cours de fitness.

Pour en savoir plus, consultez le planning de votre salle de sport à Lyon Gambetta métro Garibaldi).