Aquagym

Objectifs
Être en forme
Me muscler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
250

UN COURS DE TONIFICATION MUSCULAIRE

Rendez-vous dans la piscine de votre salle de fitness à Lyon 7e (Gambetta-Garibaldi) pour un cours d’aquagym !

Au programme de cette discipline aquatique traditionnelle : travail sur l’endurance et exercices de renforcement musculaire. Le résultat ? Un corps tonifié à l’issue de quelques séances. Le plus de l’aquagym : doux pour les articulations, ce cours collectif peut être pratiqué par tout type de sportif (senior, jeune maman, etc.).

Renseignements : auprès de votre club de sport à Lyon 7.






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